Yoga var opprinnelig en mannlig praksis, i tusenvis av år ble det BARE praktisert av menn.
Yoga krever mye fysisk styrke, utholdenhet, selvkontroll og konsentrasjon.
Denne timen er en komplett treningsøkt for hele kroppen. Menn og kvinner har forskjellige kropper og behov, og klassen må tilpasses på forskjellige måter med forskjellige belastning.
I denne klassen inviterer vi bare menn, så oppmerksomheten vil bare være på øvelsen uten å tenke på at det er for jenter eller jenter er mer fleksible 🙂
Velkommen!