I dag er det verdens aktivitetsdag ????

I den forbindelse deler vi en økt med deg som vi håper du vil teste ????️‍♀️ ????️‍♂️

Øvelsene kan kjøres med eller uten utstyr ????????

500 rep ????
5 øvelser • 10 repetisjoner • 10 runder
1. Sumo knebøy
2. Omvendt sit ups
3. Mountain climber
4. Situps med skulderpress
5. Rygghev

Se video under for beskrivelse av øvelsene.