Solhilsen (sanskrit: Surya Namaskar) er en viktig del av praksisen i mange yogaretninger. Solhilsen er nyttig for å gjøre kroppen varm, klarne tankene og fordype pusten. Å praktisere Solhilsen gir dessuten kroppen det den trenger i form av bevegelighet, styrke og fokus på pust.

I denne workshopen får du en grundig gjennomgang av Solhilsen A og Solhilsen B, inkludert teknikk og variasjoner/modifikasjoner. Workshopen gir deg et godt grunnlag for å praktisere Solhilsen på en trygg og effektfull måte, tilpasset din kropp og din dagsform.

Nivå: Passer for alle
Pris, medlem Måløy treningssenter: kr.200,-
Pris, ikke-medlem: kr.300,-
Instruktør: Rutt-Lovise Strand
Påmelding: Send melding til Rutt-Lovise tlf.90076245, min 5 / max 15 påmeldte.

Har du spørsmål vedrørende workshopen send en melding til arrangøren eller ta kontakt med Rutt-Lovise Strand på telefon 90076245 eller e-post ruttlovise@hotmail.com.