Livestream Vinyasa Yoga 1. april kl. 18.30

Når dere ikke kan komme til oss, kommer vi til dere 🙂
Vi prøver oss på en ny livestream time – denne gangen yoga med Rutt-Lovise.
Rydd litt plass hjemme og bli med 🙂

Stress, frykt, usikkerhet (og hjemmekontor/hjemmeskole) kan sette seg som spenninger i kroppen.

Gjennom denne yogaflyten inviterer vi inn bevegelse og dype pust.

Det blir særlig fokus på å åpne opp i øvre del av rygg, bryst og skuldre.

Og til slutt avslutter vi selvfølgelig med en nydelig avspenning ????

Yogatimen sendes direkte fra vår facebookside. Gå inn på denne siden og bli med kl. 18.30 🙂

https://www.facebook.com/MaloyTrenigssenter/